Everyday Vegetarian

Filename: everyday-vegetarian.pdf
ISBN: 9781250066169
Release Date: 2015-06-02
Number of pages: 288
Author: Jane Hughes
Publisher: Macmillan

Download and read online Everyday Vegetarian in PDF and EPUB An increasing number of people are turning to vegetarianism, embracing the many health benefits inherent in a plant-focused diet and discovering how delicious it can be. Everyday Vegetarian provides you with an entire year's worth of tasty and healthy recipes. Divided by season, the recipes and suggestions within each chapter are focused on using fresh seasonal produce. From artichokes and asparagus to autumnal eggplant and festive cranberries, you can make the most of nature's prime ingredients all year round. Even if you aren't a complete vegetarian, you'll find lots of recipes to inspire you to add more fruits and veggies to your daily dining routine, such as Walnut and Avocado Risotto, Carrot and Fennel Soup, and Spicy Chocolate Chestnut Cake. All 365 recipes are suitable for novice and experienced cooks alike, with clear instructions from a leading expert on vegetarian food. Richly illustrated with stunning four-color photography throughout and endorsed by the American Vegetarian Association, Everyday Vegetarian is your go-to guide for healthy eating.


Die Vegetarierin

Filename: die-vegetarierin.pdf
ISBN: 9783841211545
Release Date: 2016-08-15
Number of pages: 192
Author: Han Kang
Publisher: Aufbau Digital

Download and read online Die Vegetarierin in PDF and EPUB Ein seltsam verstörendes, hypnotisierendes Buch über eine Frau, die, laut ihrem Ehemann an Durchschnittlichkeit kaum zu übertreffen ist – bis sie eines Tages beschließt, kein Fleisch mehr zu essen. »Bevor meine Frau zur Vegetarierin wurde, hielt ich sie für nichts Besonderes. Bei unserer ersten Begegnung fand ich sie nicht einmal attraktiv. Mittelgroß, ein Topfschnitt, irgendwo zwischen kurz und lang, gelbliche unreine Haut, Schlupflider und dominante Wangenknochen. So fühlte ich mich weder von ihr angezogen noch abgestoßen und sah daher keinen Grund, sie nicht zu heiraten.« Yeong-Hye und ihr Ehemann sind ganz gewöhnliche Leute. Er geht beflissen seinem Bürojob nach und hegt keinerlei Ambitionen. Sie ist eine zwar leidenschaftslose, aber pflichtbewusste Hausfrau. Die angenehme Eintönigkeit ihrer Ehe wird jäh gefährdet, als Yeong-Hye beschließt, sich fortan ausschließlich vegetarisch zu ernähren und alle tierischen Produkte aus dem Haushalt entfernt. »Ich hatte einen Traum«, so ihre einzige Erklärung. Ein kleiner Akt der Unabhängigkeit, aber ein fataler, denn in einem Land wie Südkorea, in dem strenge soziale Normen herrschen, gilt der Vegetarismus als subversiv. Doch damit nicht genug. Bald nimmt Yeong-Hyes passive Rebellion immer groteskere Ausmaße an. Sie, die niemals gerne einen BH getragen hat, fängt an, sich in der Öffentlichkeit zu entblößen und von einem Leben als Pflanze zu träumen. Bis sich ihre gesamte Familie gegen sie wendet. Die Vegetarierin ist eine kafkaeske Geschichte in drei Akten über Scham und Begierde, Macht und Obsession sowie unsere zum Scheitern verurteilten Versuche, den Anderen zu verstehen, der ja doch, wie man selbst, Gefangener im eigenen Leib ist.


Oh She Glows Das Kochbuch

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ISBN: 3944125495
Release Date: 2015-10
Number of pages: 350
Author: Angela Liddon
Publisher:

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No Meat Athlete

Filename: no-meat-athlete.pdf
ISBN: 398146219X
Release Date: 2014
Number of pages: 280
Author: Matt Frazier
Publisher:

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A Modern Way to Cook

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ISBN: 9783641199104
Release Date: 2017-03-20
Number of pages: 352
Author: Anna Jones
Publisher: Mosaik Verlag

Download and read online A Modern Way to Cook in PDF and EPUB Vegetarisch kochen muss nicht kompliziert sein! Anna Jones, der Shootingstar der vegetarischen Küche, stellt 150 schnelle Rezepte vor, die im Handumdrehen zubereitet sind und einfach köstlich schmecken. Ihre raffinierten Gerichte für jeden Tag sind in nur 15, 20, 30 oder 40 Minuten auf dem Tisch. Dazu gibt es jede Menge schnelle Frühstücksideen, Desserts und Rezepte für die Vorratsküche. Unkomplizierte Zubereitung, unglaublicher Geschmack – so kocht man heute!


Krautkopf

Filename: krautkopf.pdf
ISBN: 3881179550
Release Date: 2015-07
Number of pages: 240
Author: Susann Probst
Publisher:

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A Modern Way to Eat

Filename: a-modern-way-to-eat.pdf
ISBN: 9783641173692
Release Date: 2015-10-12
Number of pages: 360
Author: Anna Jones
Publisher: Mosaik Verlag

Download and read online A Modern Way to Eat in PDF and EPUB Raffiniert leichte vegetarische Küche! Bewusst genießen, ohne stundenlang am Herd zu stehen – Anna Jones' leichte, frische Rezepte passen perfekt zur modernen Lebensweise. Ihre raffinierten Kreationen erkunden die Vielfalt des saisonalen Angebots und bieten neue Geschmackserlebnisse. So bringt sie einen neuen Dreh in die vegetarische Küche mit Gerichten, die gesund und lecker sind, satt und einfach glücklich machen, wie: • Blaubeer-Amaranth-Porridge für einen guten Start in den Tag, • Rote-Bete-Curry mit Hüttenkäse zum Lunch, • Safran-Ratatouille zum Abendessen, • jede Menge Ideen für Desserts, Kuchen, Brot und Chutneys, • und zahlreichen veganen und glutenfreien Alternativen. Einfach gut essen!


Genussvoll vegetarisch

Filename: genussvoll-vegetarisch.pdf
ISBN: 383101843X
Release Date: 2011-01
Number of pages: 287
Author: Yotam Ottolenghi
Publisher:

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Familie in Form

Filename: familie-in-form.pdf
ISBN: 9783868519457
Release Date: 2013-07-30
Number of pages: 224
Author: Dagmar von Cramm
Publisher: Stiftung Warentest

Download and read online Familie in Form in PDF and EPUB Weg mit dem Familienspeck! Gegen überflüssige Pfunde lässt sich sowieso nichts tun? Doch! Kinder brauchen beim Schlankwerden allerdings die Hilfe ihrer Eltern. Denn nur die konsequente Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung und eine aktive Lebensweise können den langfristigen Erfolg garantieren. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es leitet Sie an, damit Sie Ihre Kinder anleiten können. Es gibt Ihnen neue Impulse und versorgt Sie mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht. Dabei bleiben weder Genuss noch Lebensfreude auf der Strecke.


Paleo Die Steinzeitdi t

Filename: paleo-die-steinzeitdi-t.pdf
ISBN: 9783641144227
Release Date: 2014-09-30
Number of pages: 272
Author: Keris Marsden
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Paleo Die Steinzeitdi t in PDF and EPUB Paleo – der Megatrend aus den USA! Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!


Clean Eating

Filename: clean-eating.pdf
ISBN: 9783641181932
Release Date: 2016-01-25
Number of pages: 304
Author: Alejandro Junger
Publisher: Südwest Verlag

Download and read online Clean Eating in PDF and EPUB Eat Clean, Feel Great! Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus. Kurz gesagt: Clean Eating macht strahlend schön und auf genussvolle Art fit und gesund. Denn das Beste ist: Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun – Dr. Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker!


Jamies Superfood f r jeden Tag

Filename: jamies-superfood-f-r-jeden-tag.pdf
ISBN: 3831028931
Release Date: 2015-10-15
Number of pages: 3309
Author: Jamie Oliver
Publisher:

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Supergrains

Filename: supergrains.pdf
ISBN: 3517093645
Release Date: 2015-09-21
Number of pages: 224
Author: Chrissy Freer
Publisher:

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Goodbye Zucker

Filename: goodbye-zucker.pdf
ISBN: 9783641154646
Release Date: 2016-06-30
Number of pages: 224
Author: Sarah Wilson
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Goodbye Zucker in PDF and EPUB Jeder kennt ihn, diesen Heißhunger auf Süßes: ruckzuck ist statt einem Stückchen Schokolade gleich die ganze Tafel weg. Wie man sich vom Zucker und seinen Tücken befreien kann, verrät uns die Australierin Sarah Wilson mit ihrem einfachen 8-Wochen-Entzuckerungsprogramm. Auf dieses Buch haben viele gewartet, denn die trendigen Rezeptideen mit vielen süßen Alternativen stehen ganz unter dem Motto: Naschen erlaubt – – aber gesund und mit Spaß!


Gr ne Smoothies

Filename: gr-ne-smoothies.pdf
ISBN: 9783864136573
Release Date: 2014-08-15
Number of pages: 160
Author: JJ Smith
Publisher: Riva Verlag

Download and read online Gr ne Smoothies in PDF and EPUB Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. JJ Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten Gewichtsverlust, erhöht den Energielevel, reinigt den Körper, befreit den Geist und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. In den USA sind Tausende Anwender begeistert von den erstaunlichen Resultaten, die sich nach nur 10 Tagen Saftfasten einstellen. Ein Gewichtsverlust von bis zu 7 Kilogramm ist möglich, Heißhungerattacken verschwinden und die Verdauung wird angeregt und reguliert. Diese 10 Tage können Leben verändern! Das Buch enthält eine Einkaufsliste, Rezepte sowie genaue Anweisungen für die 10 Tage und gibt eine Menge Tipps für den größtmöglichen Erfolg während der Kur und danach.